Seminario Intensivo de Yoga del 16 al 28 de febrero -ASHTANGA VINYASA -TEACHER TRAINING 2009

ASHTANGA VINYASA YOGA
TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2009

Seminario de entrenamiento de instructores de Ashtanga Yoga

Del 16 al 28 de febrero

Conoce este famoso estilo de yoga profundamente, aprende como reponer y canalizar tu energía, como eliminar las sensaciones negativas y elevar tu potencial al máximo.

Seminario Intensivo del 16 al 24 de febrero, con Caitanya Nitay Das, Director del Studio Yoga Inbound en South Beach-Miami, practicante de Bhakti yoga desde hace 17 años. http://www.yogacusco.com/)

Chaitanya Das es miembro de la asociación de Astrólogos de la India, estudió el sistema de Astanga Yoga con Larry Schultz y Reed Taylor en el Its Yoga Studio de San Francisco y con Sri Patabhi Jois en New York.

TEACHER TRAINING LIMA - FEBRERO 2009
Dirigidos a:

Quienes aspiran a ser instructores en la práctica del Ashtanga Yoga.
Quienes quieren desarrollar y profundizar su propia práctica individual.

Objetivos:

Se enseñará como desarrollar tu propia rutina diaria de Asthanga Yoga y como desarrollar profundidad en la práctica.
Se capacitará para poder dar una clase de Yoga Inbound tanto grupal como individual.

Contenido del curso:

* Filosofía del Yoga Inbound: El propósito de la intención en la práctica del Yoga

* Las Series Primarias y mixtas del Ashtanga Vinyasa Yoga.

* Asanas de las Series Primarias. Bhandas

* Las modificaciones, ajustamientos y alineamientos de las asanas.

* Los nombres sánskritos de las asanas.* Técnicas de enseñanza tanto grupal como individual.

* Cómo desarrollar un entendimiento más profundo en la práctica del yoga
e integrar la meditación con la dinámica del yoga.

Programación:

5 Horas diarias de clases para instructores de 8 am a 1 pm (Teoría y práctica)
5 dias por Semana ( Lunes a Viernes)

Martes y Jueves 8:00 pm: Práctica dirigida de Ashtanga Vinyasa. (opcional)

Inicio del curso de Instructores: 16 de febrero del 2009

Inversión: 290 dólares

Se entregarán certificados de participación, acumulando 200 horas de práctica dirigida y previa evaluación podrás graduarte como instructor de Ashtanga Vinyasa certificado por Yoga Inbound School.

Estadia: Para quienes viven fuera de Lima tienen la opción de quedarse en nuestro ashram (cupos limitados) o podemos recomendarles hospedajes cercanos.

Alimentación:Durante el entrenamiento es ideal tener una dieta especial la cual detallaremos a cada uno de los participantes. Durante los días de entrenamiento compartiremos un deliciosos desayuno energético y saludable que nos permita mantener el ritmo de nuestra práctica.

Desayuno: 5 soles diarios

Training in the Nature - ECO YOGA TOUR

Acompáñanos y complementa tu entrenamiento con dos fines de semana en contacto con la naturaleza en un hermoso lugar frente al mar en las costas del Pacífico. Conoce el Ecotruly Park una comunidad ecológica , un lugar ideal para la práctica del yoga y la meditación.

Horarios de clases de Ashtanga Vinyasa en el Ecotruly Park

6:30 - 8:30 am (INTERMEDIO Y AVANZADO) Self Practice

12:00 - 2:00 pm (BASICO)

11:30 - 2:30 (INTERMEDIO Y AVANZADO)

Inversión:

Domingo Full day: 25 dólares (Incluye movilidad, tour guiado por el proyecto ecológico, almuerzo y clase de ashtanga)

Sábado y domingo: 50 dólares (Incluye movilidad, tour, desayunos, almuerzos, hospedaje y clase de ashtanga)

Durante las clases los participantes recibirán separatas y posteriormente al curso podrán practicar la enseñanza dando clases en nuestro estudios (lima y/o cuzco). Los alumnos de la Escuela de Yoga Inbound tienen descuentos especiales en todas los cursos, talleres y terapias.También tienen acceso a los programas de voluntariado en todos nuestros centros alrededor del mundo (Europa, América e India) y entrada libre a diversas actividades durante el año.

Nara Narayan Yoga Escuela de Yoga Inbound

INFORMES: 445-8297 / 992945145 Av. Pardo 1081 Dpto. C Miraflores (previa cita)

email : naranyoga@gmail.com

Puedes separar cupo pagando el 20 %, a fines de enero completas el 50 % y se cancela el 100 % en febrero antes de empezar el curso , Puedes separar tu cupo también haciendo un depósito en el sgte No de cuenta de ahorros en soles en el BCP 193-14543755-0-60, al cambio del dólar del dia.
Titular de la cuenta: MEJIA MEDINA NATALIA IVONNE

Terapias ANTI - ESTRES

TERAPIAS ANTI-ESTRES
(Relajación y salud)

• Masajes
• Yoga
• Reiki
• Reflexologia
• Aromaterapia

1. MASAJE RELAJANTE LOCALIZADO

El masaje localizado se concentra en trabajar y aliviar específicamente los focos de estrés, para ello se utilizan diferentes técnicas como el masaje sueco, masaje ayurvédico, etc,

Duración: 30 minutos

Precio por sesión: 35 soles

2. MASAJE RELAJANTE COMPLETO

Trabaja de forma integral todo el organismo permitiendo una terapia en la que se relajan todos los grupos musculares poniendo énfasis en las zonas donde se concentra el cansancio y estrés.

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 90 soles

3. MASAJE AYURVEDICO

El masaje ayurvédico es el masaje según la tradición de la India milenaria, consiste en utilizar diferentes técnicas y didgitopresión en puntos vitales llamados marmas, lo cual logra restablecer y generar equilibrio en todos los sistemas del organismo. El poder del masaje ayurvédico se basa en lograr el equilibrio energético activando la fluidez del Prana (energía vital) eliminando los bloqueos energéticos motivando salud y renovación energética.

Duración: 2 horas

Precio por sesión: 120 soles

4. TERAPIA INTEGRAL DE RELAJACION

Podrás aprender de forma práctica y sencilla diferentes técnicas de relajación para controlar el estrés, insomnio, falta de concentración y vitalidad; ello se complementa con un reparador masaje relajante a todo el cuerpo.

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Localizado

Duración: 2 horas y 15 minutos

Precio por sesión: 135 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Completo

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 170 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Ayurvédico

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 170 soles

TERAPIAS BIOENERGETICAS (salud y energía)

1. REIKI INBOUND

REIKI es un sistema natural de curación a través de la canalización de energía por medio de la imposición de manos en los centros energéticos (chakras).

El REIKI trabaja profundamente ayudando a equilibrar de forma integral (nivel físico, mental, emocional y espiritual).

Tiempo: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles

2. REIKI + LIMPIEZA DE AURA

El aura es una de las manifestaciones del cuerpo energético; por diversas razones el aura se ve afectada por nuetros estados emocionales, por las rutinas de vida desequilibradas , por el estrés, etc. Esta terapia es un recurso eficaz para reestablecer el equilibrio original de nuestro sistema energético.

Tiempo: 1 hora

Precio por sesión: 60 soles

3. REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS

Los chakras son los centros energía que gobiernan y regulan la energía q fluye a través de nuestro Ser. El temor, la ansiedad y el estrés son las causas comunes del desequilibrio energético de los chakras. La alineación de chakras permite eliminar estos bloqueos energéticos.

Tiempo: 1 hora 15 minutos

Precio por sesión: 75 soles

4. REIKI INTEGRAL

REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS + LIMPIEZA DE AURA

Tiempo: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 85 soles

5. TERAPIA ENERGETICA INTEGRAL

Aprende técnicas básicas de mantenimiento energético, la meditación en los chakras y los colores, complementando todo ello con un tratamiento REIKI.

(Técnicas de bioenergía, meditación energética, Reiki)

Tiempo: 1 hora y 30 minutos

Precio por sesión: 85 soles

TERAPIAS DE ACTIVACION Y MANTENIMIENTO

1. REFLEXOLOGIA

Es una técnica q permite aliviar dolencias físicas específicas (terapias de corto y mediano plazo), combatir o prevenir enfermedades (terapias de mediano a largo plazo) , e incluso curar desequilibrios orgánicos crónicos (en terapias de largo plazo). Es un complemento de cualquier tratamiento médico y no tiene efectos secundarios.

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles

2. AROMATERAPIA

Experimenta los maravillosos efectos de los aromas de la naturaleza , ayudando a equilibrar, relajar y activar a todo nivel (físico, mental y emocional).

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles

Talleres y Cursos

Talleres y Cursos

• Modelado en arcilla
  
• Mandala Collage
  
• Art Theraphy
  
• Cocina conciente
  
• Repostería vegetariana
  
• Talleres para niños
• Taller de Agroconciencia (huertos orgánicos)
  

TALLERES DE ARTE CONCIENTE

1. Modelado en Arcilla

A través de este taller el alumno puede expresar su interior a través de la creación utilizando sus propias manos, experimenta los efectos terapéuticos del contacto con el barro, arcilla, y conéctate con tu artista interior.

Duración: 1 hora

Precio por sesión: 35 soles

2. Mandala Collage

Los Mandalas son diseños o diagramas q tienen efectos armonizadores sobre el psiquis , es una práctica milenaria de meditación activa el dibujar, y /o diseñar mandalas , en el Ecotruly utilizamos elementos orgánicos naturales para este taller.

Duración: 1 hora

Precio por sesión: 25 soles

2. Art therapy

Terapia taller de expresión a través del Arte, con efectos relajantes, y permite liberar las ansiedades, temores, etc.

Duración: 1 hora

Precio por sesión: 35 soles

TALLERES DE ALIMENTACION SALUDABLE Y CONCIENTE

1. Cocina vegetariana

Aprende a elaborar deliciosos paltos cuidando la salud de tu familia.

"Cuando el ser humano entiende su propia naturaleza como un elemento del plan universal, resulta necesario encontrar armonía en toda actividad inclusive en las mas simples como es el hecho de alimentarnos, El sencillo acto de comer cobra así importancia y se convierte en un acto de relación con nuestro entorno y con nuestro propio ser…"

Con: Mayra Velit , especialista en cocina vegetariana con mas de 15 años de experiencia en la difusión de la alimentación conciente.

Duración: 1 hora

Precio por sesión: 35 soles

2. Repostería vegetariana

A través de este taller el alumno podrás aprender a elaborar deliciosos postres, saludables y nutritivos de forma práctica y sencilla.

Duración: 1 hora

Precio por sesión: 35 soles

Terapias ANTI - ESTRES

TERAPIAS ANTI-ESTRES
(Relajación y salud)

• Masajes
• Yoga
• Reiki
• Reflexologia
• Aromaterapia

1. MASAJE RELAJANTE LOCALIZADO

El masaje localizado se concentra en trabajar y aliviar específicamente los focos de estrés, para ello se utilizan diferentes técnicas como el masaje sueco, masaje ayurvédico, etc,

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 35 soles

2. MASAJE RELAJANTE COMPLETO

Trabaja de forma integral todo el organismo permitiendo una terapia en la que se relajan todos los grupos musculares poniendo énfasis en las zonas donde se concentra el cansancio y estrés.

Duración: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 50 soles

3. MASAJE AYURVEDICO

El masaje ayurvédico es el masaje según la tradición de la India milenaria, consiste en utilizar diferentes técnicas y didgitopresión en puntos vitales llamados marmas, lo cual logra restablecer y generar equilibrio en todos los sistemas del organismo. El poder del masaje ayurvédico se basa en lograr el equilibrio energético activando la fluidez del Prana (energía vital) eliminando los bloqueos energéticos motivando salud y renovación energética.

Duración: 2 horas

Precio por sesión: 60 soles

4. TERAPIA INTEGRAL DE RELAJACION

Podrás aprender de forma práctica y sencilla diferentes técnicas de relajación para controlar el estrés, insomnio, falta de concentración y vitalidad; ello se complementa con un reparador masaje relajante a todo el cuerpo.

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Localizado

Duración: 2 horas y 15 minutos

Precio por sesión: 75 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Relajante Completo

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 89 soles

YOGA + Nidra Yoga + Masaje Ayurvédico

Duración: 3 horas

Precio por sesión: 99 soles

TERAPIAS BIOENERGETICAS (salud y energía)

1. REIKI INBOUND

REIKI es un sistema natural de curación a través de la canalización de energía por medio de la imposición de manos en los centros energéticos (chakras).

El REIKI trabaja profundamente ayudando a equilibrar de forma integral (nivel físico, mental, emocional y espiritual).

Tiempo: 45 minutos

Precio por sesión: 45 soles

2. REIKI + LIMPIEZA DE AURA

El aura es una de las manifestaciones del cuerpo energético; por diversas razones el aura se ve afectada por nuetros estados emocionales, por las rutinas de vida desequilibradas , por el estrés, etc. Esta terapia es un recurso eficaz para reestablecer el equilibrio original de nuestro sistema energético.

Tiempo: 1 hora

Precio por sesión: 55 soles

3. REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS

Los chakras son los centros energía que gobiernan y regulan la energía q fluye a través de nuestro Ser. El temor, la ansiedad y el estrés son las causas comunes del desequilibrio energético de los chakras. La alineación de chakras permite eliminar estos bloqueos energéticos.

Tiempo: 1 hora 15 minutos

Precio por sesión: 65 soles

4. REIKI INTEGRAL

REIKI + ALINEACION DE CHAKRAS + LIMPIEZA DE AURA

Tiempo: 1 hora 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

5. TERAPIA ENERGETICA INTEGRAL

Aprende técnicas básicas de mantenimiento energético, la meditación en los chakras y los colores, complementando todo ello con un tratamiento REIKI.

(Técnicas de bioenergía, meditación energética, Reiki)

Tiempo: 1 hora y 30 minutos

Precio por sesión: 75 soles

TERAPIAS DE ACTIVACION Y MANTENIMIENTO

REFLEXOLOGIA

Es una técnica q permite aliviar dolencias físicas específicas (terapias de corto y mediano plazo), combatir o prevenir enfermedades (terapias de mediano a largo plazo) , e incluso curar desequilibrios orgánicos crónicos (en terapias de largo plazo). Es un complemento de cualquier tratamiento médico y no tiene efectos secundarios.

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 35 soles

1. YOGA INBOUND

Es un proceso milenario q permite lograr la armonía en cuerpo, mente y alma. Tiene indudables efectos de bienestar, a nivel físico permite tener un cuerpo saludable, equilibra el sistema nervioso, previene y combate el estrés de forma eficaz; al mismo tiempo q permite el auto-conocimiento y el control mental.

Duración:1 hora y 15 minutos

Precio por sesión individual o pareja: 25 soles

Precio por sesión grupal (3 a más): 20 soles

2. POWER YOGA

Estilo de Yoga dinámico y fluido q permite eliminar toxinas intensamente , trabaja la tonificación muscular, mejora la capacidad respiratorio, aumentando la oxigenación corporal , mejora el equilibrio, y al mismo tiempo brinda todos los efectos de la práctica del yoga tradicional.

Duración:1 hora y 35 minutos

Precio por sesión individual o pareja: 25 soles

Precio por sesión grupal (3 a más): 20 soles

TERAPIAS DE AUTOCONOCIMIENTO Y EQUILIBRIO INTERIOR

1. NIDRA YOGA

El Nidra Yoga es el proceso de llegar al estado de conciencia entre el sueño y el estar despierto, en este estado el subconsciente puede trabajar los procesos mentales e interiorizar pensamientos positivos, afirmaciones, y eliminar miedos, traumas, ansiedades, etc.

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 25 soles

2. MANTRA YOGA (Terapia del sonido)

Los Mantras son sonidos o vibraciones de efectos de renovación mental y energética. Es conocido el efecto q tiene los sonidos en el subconsciente, el mantra yoga nos enseña una técnica milenaria para aprender el autocontrol y eliminar la ansiedad y los pensamientos negativos.

Duración: 45 minutos

Precio por sesión: 25 soles